My homecook healthy brunch (western meal)

今天的早午餐， 今天没有煮早餐，早上起身只是喝杯蜜糖柠檬水(每天必喝的排毒养颜水)， 十一点多才开始准备我的早午餐， 

今天吃意大利面， 份量好像太大了， 分了点给我的tedted(toypoddle) 吃， 当然它那份是没有酱的因为狗狗不能吃调味料。

今天一样有水煮花野菜， 水煮蛋。

面条-放进水里滚熟-大概八分钟。

鸡胸肉-100g

鱼柳-3小块(cube size)

菇-少许

红葱-一粒

辣椒-一条

酱-prego白酱-两个spoon,加少许水拿去煮热

之候加红葱，菇，肉，鱼一起滚2分钟。

倒入面搅拌就可以上碟了。

日式烧卖（sushi)

参考老师作品

日式烧卖(寿司)

材料
 主料：糯米，瘦肉，鲜香茹，紫菜，胡萝卜，黄瓜，
 配料：生抽，盐，料酒，鸡精，生姜，葱

制作步骤：
1.糯米浸泡八小时，上锅蒸熟；
2.瘦肉切成粗肉沫，加料酒、盐腌制5分钟，鲜香茹切成细丁，胡萝卜、黄瓜切成细条；
3.坐锅点火倒油，姜葱末炝锅，依次倒入肉沫、香茹煸炒，加生抽、盐、鸡精，最后倒入蒸熟的米饭拌匀，做成馅料备用；
4.取一张紫菜放在竹帘上，铺上一层馅料，中间放上胡萝卜和黄瓜条，卷成卷；
5.切成二公分的段，上锅蒸10分钟就可吃